Promovendo a Saúde no Trabalho: dicas e benefícios do Grupo CEV

No cenário dinâmico e desafiador do mundo corporativo, a saúde mental  no trabalho pode ser avaliada entre as relações interpessoais, a organização e as formas de realização do trabalho. 

É nesse sentido que a atenção do Grupo se volta para os cuidados com os colaboradores, promovendo o bem-estar e equilíbrio emocional de cada membro das equipes.

Através de ações que visam, como por exemplo, o incentivo a práticas esportivas, os colaboradores podem contar também com parcerias significativas que oferecem suporte adicional e orientação especializada.

Iniciativas para com os colaboradores do Grupo

Ao longo do ano são  desenvolvidas diversas ações para estimular hábitos que contribuam para a qualidade de vida. Entre algumas delas estão:

Campanhas de conscientização:

Todos os meses, o Grupo CEV promove campanhas de conscientização sobre temas relacionados à saúde mental e física. São incluídas atividades educativas, presença de profissionais da área de psicologia e  materiais informativos para sensibilização dos colaboradores. 

Ginástica laboral:

A prática de ginástica laboral é incentivada regularmente, proporcionando momentos de pausa e movimento durante a jornada de trabalho. Essas atividades ajudam a prevenir lesões, melhorar a postura e reduzir o estresse muscular.

Práticas Esportivas: 

Por meio de ações voltadas para diferentes práticas de educação física como o “CEV na Trilha” e o grupo “Esporte é Vida”. Uma forma de conhecer amantes do esporte, ou proporcionar o apoio da coletividade para que deseja começar.

Os incentivos a práticas vão desde a criação de equipes até o oferecimento de espaços e/ou centros esportivos para treinos semanais com diferentes modalidades como: futsal, vôlei e corrida, podendo incluir treinos com atividades ao ar livre.

Quer participar do grupo? Junte-se através do link: 

https://chat.whatsapp.com/HfmQ9oXZifUC0HBh6vsdnq

Benefícios para os colaboradores:

A parceria com a Casa Prana Terapias Integrativas, oferece aos colaboradores acesso a serviços e terapias que contribuem para o equilíbrio emocional e o desenvolvimento pessoal.

Visando oferecer meios para alcançar equilíbrio entre corpo e mente, a Fran Paulino disponibiliza serviços de estética e cuidados pessoais, fortalecendo o vínculo entre autocuidado e autoestima positiva.

Por meio de parceria com a Selfit Academia, colaboradores podem aproveitar para cuidar da saúde de forma integral, contribuindo para a melhoria cardiovascular, fortalecimento muscular e controle do estresse. Além disso, a prática regular de exercícios físicos está diretamente ligada ao aumento da energia, concentração e redução do absenteísmo.

Essas iniciativas refletem o compromisso do Grupo CEV em promover uma cultura de respeito, cuidado e valorização  dos colaboradores, reconhecendo oquanto são fundamentais para o sucesso individual e coletivo de todas as equipes. 

Dicas para o bem- estar no Trabalho

Estabeleça limites: Durante o seu dia defina horários para o trabalho e para atividades pessoais, reservando tempo para descanso e lazer;

Faça pausas regulares: Pequenas pausas durante o dia para relaxar, respirar e descontrair;

Cuide da saúde: Uma alimentação equilibrada pode fazer toda diferença na sua vida;

Pratique exercícios: Eles liberam endorfina, o hormônio do bem-estar, ajudando a reduzir o estresse e melhorar o humor;

Crie um ambiente relaxante: Favoreça o relaxamento com elementos como plantas e organização do seu espaço de trabalho.

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