Outubro Rosa alerta para os cuidados com a saúde da mulher

O Outubro Rosa é um período dedicado à conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. A campanha reforça a importância de as mulheres conhecerem seu próprio corpo, estarem atentas a possíveis alterações e manter os cuidados de saúde em dia, começando com ações simples, como o autoexame e demais exames de rotina.

Conheça seu corpo

A observação das mamas pode ajudar a perceber alterações que merecem atenção. É possível observar as mamas em diferentes posições, como:

• Em frente ao espelho: observe as mamas com os braços ao lado do corpo e, depois, elevados acima da cabeça, percebendo mudanças no tamanho, formato ou aparência.
• Deitada: com um travesseiro sob o ombro, examine uma mama de cada vez com a mão oposta, fazendo movimentos suaves.
• Durante o banho: com os dedos ensaboados, observe as mamas e axilas utilizando movimentos semelhantes aos realizados na posição deitada.

Fique atenta aos sinais

Algumas alterações podem indicar a necessidade de avaliação por um profissional de saúde, como:

• Mudança no tamanho ou formato da mama ou do mamilo;
• Vermelhidão ou coceira na pele e/ou ao redor do mamilo;
• Secreção ou vermelhidão no mamilo;
• Caroço na mama ou na axila;
• Inchaço na axila ou ao redor da clavícula;
• Alterações na textura da pele, como covas ou enrugamento;
• Dor constante na mama ou nas axilas.

Ao identificar qualquer alteração persistente ou diferente do habitual, procure uma unidade de saúde para avaliação.

Mamografia: um importante exame de rastreamento

A mamografia é um dos principais exames utilizados no rastreamento do câncer de mama. De acordo com a orientação apresentada no material, o Ministério da Saúde recomenda o rastreamento para mulheres de 40 a 74 anos, a cada dois anos.

A indicação pode variar de acordo com o histórico e os fatores de risco de cada pessoa. Por isso, converse com um profissional de saúde para saber quais cuidados e exames são adequados para você.

Informação também é prevenção

Para orientações e acesso aos serviços de saúde, procure uma Unidade Básica de Saúde (UBS) ou consulte os canais oficiais do Ministério da Saúde.
Acesse o site: https://www.gov.br/saude/pt-br

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